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"Mehr Gelassenheit beginnt im Körper": Du lernst, wie du frühe Alarmzeichen von Stress und chronischer Belastung erkennst. Wir üben gemeinsam – im Raum sowie im umliegenden Wald – konkrete, alltagstaugliche Methoden, um unser Nervensystem zu regulieren und innerlich zur Ruhe zu kommen. Dieser Tag ist für dich, wenn du… – oft angespannt bist, ohne genau Read More
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