Mehr Gelassenheit beginnt im Körper

„Mehr Gelassenheit beginnt im Körper“: 
Du lernst, wie du frühe Alarmzeichen von Stress und chronischer Belastung erkennst.

Wir üben gemeinsam – im Raum sowie im umliegenden Wald – konkrete, alltagstaugliche Methoden, um unser Nervensystem zu regulieren und innerlich zur Ruhe zu kommen.

Dieser Tag ist für dich, wenn du…
– oft angespannt bist, ohne genau zu wissen warum
– lernen möchtest, dich selbst besser zu regulieren
– mit Menschen arbeitest und die Übungen auch in deiner Arbeit anwenden und weitergeben möchtest
– oder dir einfach wieder mehr Ruhe, Leichtigkeit und Verbindung wünschst

Ein Tag zwischen Verstehen, praktischer Anwendung und Zeit in der Natur – spürbar entlastend und nachhaltig wirksam.

Samstag | 27. Juni 2026 | 10:00 – 17:00 Uhr
Ort: Praxis Terra Nova, Opferholzstraße 34, 9073 Klagenfurt
Kosten: € 95,-
Leitung:  Mag.ª Tina Gressl  und Mag. Gunnar Gressl

Die Plätze sind bewusst begrenzt, damit ein ruhiger und persönlicher Rahmen möglich bleibt.